08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2904 kcal
|
Yağ: 158,77g | Prot: 144,54g | Karb: 215,79g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Té Rojo. Öğle Yemeği: Hacendado Tarta de Zanahoria, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Frito Chino, DIA Ensalada China. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, McEnnedy Coleslaw Salad, Hacendado Salsa Yogur, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|