15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 26,00g | Karb: 222,53g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Rundale Щавель Консервированный Домашний, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Груша, Варенье из Смородины, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|