Lindafitter Günlüğü, 15 Nis 24

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2024:

1107 kcal

Yağ: 55,35g | Prot: 66,28g | Karb: 91,23g. Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Plain Pancakes , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Sour Cream, Margarine, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Energy Balls, Sesame Snaps. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

15 Nis 24 üye tarafından: Maguscanook

Thx Magnus!

15 Nis 24 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 15 Nis 24

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi