15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 38,30g | Karb: 11,85g.
Kahvaltı: Campo da Serra Requeijão de Corte. Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|