18 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 55,69g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Milk (Whole Milk), tea, lime juice, pink himalayan salt, avocado, gluten free bread. Öğle Yemeği: lemon, blackberries, Honey , Spinach , Strawberries , Avocados . Akşam Yemeği: white wine, gruyere, asparagus, mushrooms, radish, potato. Aperatifler/Diğer: blueberry yogurt. devamı için...
|
|
2044 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|