15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
168 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 61,43g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pecans, Aquafina Water (16.9 oz), Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (from Fresh), Turkey Drumstick. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Cauliflower Pizza Crust. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|