16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 91,41g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Першинский Сметана 15%, Сахар, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Ламбер Сыр Ламбер Light. Akşam Yemeği: Салат с тунцом. Aperatifler/Diğer: Перекресток Элеш с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|