16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 33,20g | Karb: 43,63g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apriliaarief30 Kilo Geçmişi
|