16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 66,36g | Karb: 203,13g.
Kahvaltı: Vitaminos Пастила, Слобода Майонез, Помидоры, Яйцо (Целое), Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Vitaminos Пастила, Слобода Майонез, ВкусВилл Огурец Соленый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо (Целое), Vici Крабовое Мясо, Беляевский Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Probono Костный Бульон Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|