16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 68,74g | Karb: 21,77g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|