16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 85,41g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Öğle Yemeği: Delibon Milk Snack, Polar Треугольники Тресковые, Каждый День Цветная Капуста, Морковь, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Соус для Болоньезе, Сэн Сой Соевый Соус. Akşam Yemeği: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Alpen Gold Oreo, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|