16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 71,80g | Karb: 175,76g.
Kahvaltı: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Möhren, Äpfel. Akşam Yemeği: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|