16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 21,70g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Кофе, Green Milk Coconut Ферментированный, Вкусвилл Блины Постные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Akşam Yemeği: Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Вешенки Жареные, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|