16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 32,47g | Karb: 99,29g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб с Ржаной Мукой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная. Öğle Yemeği: Самокат Сало Бутербродное с Чесноком, Yan Томатный Сок, Помидоры, Мираторг Картофельные Наггетсы, Ростагроэкспорт Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|