16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 86,39g | Karb: 237,87g.
Kahvaltı: 팔도 비락 식혜, 강봉석조청주식회사농업회사법인 명인조청콩범벅. Öğle Yemeği: 고등어조림, 비빔밥. Akşam Yemeği: 식혜, 나물비빔밥, 초장, 홍어. Aperatifler/Diğer: 웅진 꿀홍삼 (180ml), 프렌치카페 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|