16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 104,70g | Karb: 232,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: 5 Океанов Форель, Хохланд Творожный Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|