yleger39 Günlüğü, 15 Nis 24

15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2322 kcal Yağ: 128,12g | Prot: 45,04g | Karb: 244,54g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bio Village Boisson Avoine, Flocons d'Avoine, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Innocent Super Smoothie Energy. Öğle Yemeği: Ravioli Farci au Fromage, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. devamı için...
1064 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.