16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 49,83g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|