16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 102,39g | Prot: 155,96g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Franprix Pain de Seigle Tranché. Öğle Yemeği: Fraises, Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Crevettes Entières Crues. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Le Rustique Camembert , Andros Gourmand et Végétal Liégeois au Chocolat, Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Carrefour Bio Saumon Fumé, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Lustucru Ravioli Tomates Mozzarella, Soignon Fromage de Chèvre , Le Rustique Camembert . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉
16 Nis 24 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|