16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 117,42g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Lindt Choklad 70%, Apelsiner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Finn Crisp Original , Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Selleri, Gurka, Körsbärstomater, Änglamark Italiensk Salladsmix, ICA Nötfärs 12%. Öğle Yemeği: ICA Stora Skalade Räkor, Findus Minestrone Soppa. Akşam Yemeği: Blåbär, Livsmedelsverket Banan, Mlekpol Twarog. Aperatifler/Diğer: Södervidinge Osötat Chiabröd, Kungsörnen Toscakaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|