15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 81,52g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Индилайт Ветчина Классическая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Kinder Шоколад, Oreo Печенье, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Agama Филе Тунца. Akşam Yemeği: Степ Конфета, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Agama Филе Тунца, Степ Конфета, Oreo Печенье. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|