16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 193,58g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, ICA Frukt & Bär, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Go Green Gröna Linser, Frebaco Råris, Cooked Broccoli (from Fresh), Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis. Aperatifler/Diğer: Swedish Supplements Slow Casein, Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Kronägg Äggvita, Boiled Egg, Renée Voltaire Bipollen, Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Hallon, Renée Voltaire Mandelsmör. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|