16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 85,28g | Karb: 167,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Капуста, Soignon Козий Сыр Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|