16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 73,68g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Monique Ranou Jambon Blanc, Intermarché Pain Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Ventrèche, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Danone Fjord, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Canderel Sucralose. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres, Noix de Cajou Grillées Salées. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|