16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 117,33g | Karb: 242,87g.
Kahvaltı: Хлебопек Рижский Хлеб, Мясная История Рулет Куриный, Шоколад, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Niederegger Марципан, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Запеченный Картофель, Сыр Маасдам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|