13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 56,94g | Karb: 134,57g.
Kahvaltı: Wasa Fibre, Doğal Peynir, Karpuz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Kirazlı Turta. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tavuk Şnitzel. Aperatifler/Diğer: Milföy. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|