16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 47,89g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Самокат Печенье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , KFS Мороженое Вишнёвый Брауни. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|