16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 100,06g | Karb: 192,03g.
Kahvaltı: P'tit Québec Marbré, Banane, Canadian Protein Beef Protein Isolate, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Öğle Yemeği: Banane, Taylor Farms Baja Chopped Salad, QuestBar Protein Chips BBQ. Akşam Yemeği: Pizza Hut 9" Small Veggie Lover's Pan Pizza. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|