16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 35,40g | Karb: 164,80g.
Kahvaltı: Rotbäckchen Klassik, Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Майонез (Низкокалорийный), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|