18 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 20,45g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Applesauce Unsweetened, Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. Öğle Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
|
2489 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 3 saat, TV Izlemek - 7 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|