14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 31,24g | Karb: 82,42g.
Kahvaltı: Bonfesto Маскарпоне, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Пиво, Bonfesto Маскарпоне, Сыр Колбасный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|