16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 96,69g | Prot: 114,93g | Karb: 113,21g.
Öğle Yemeği: 레몬, 한살림 제주전통 마른두부, 삿갓유통 오늘밤호박, PaAp 템페, 새송이버섯, 양송이버섯, 콜라비, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 당근, 양배추찜, 삶은 계란, 아보카도, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 요즘 플레인 그릭 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|