16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 149,07g | Karb: 136,90g.
Kahvaltı: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Творопыш. Öğle Yemeği: ВкусВилл Треска Филе, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Зелёный Горошек, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Лук, Редис, Формула Госта Икра Трески, Огурец, Окское Яйцо, Global Village Лютеница. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|