16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 101,23g | Karb: 81,11g.
Kahvaltı: Stekt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Benfri Kotlett. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Hatting Pitabröd. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Gräddfil, Santa Maria Nacho Chips. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|