16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 62,72g | Karb: 104,48g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Viola Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Akşam Yemeği: Preston Суп Харчо с Рисом, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|