Lindafitter Günlüğü, 16 Nis 24

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wow lower cal day really worked! Now to keep it off. Happy Tuesday FS friends!

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2024:

1026 kcal

Yağ: 44,36g | Prot: 55,94g | Karb: 103,66g. Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Öğle Yemeği: No Name Flaked Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Protein Balls, President's Choice Key Lime Pie. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor