14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 90,07g | Karb: 11,31g.
Öğle Yemeği: Fit & Easy Микс Салатов, Сыр Чеддер, Сельдь Соленая, Шпроты, Наша Ряба Крылья Куриные, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, АТБ Редис, Капуста. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Fit & Easy Микс Салатов, Салат Айсберг, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|