16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 51,40g | Karb: 72,51g.
Kahvaltı: Чеснок, Clever Томаты в Собственном Соку, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лук, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|