18 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 37,05g | Karb: 139,42g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, ARO Печенье Сдобное Лужское, Milka Шоколад Молочный, Винегрет. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яблоко, Брокколи Тушеные, Белые Грибы (Обжаренные). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ARO Печенье Сдобное Лужское, Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Пельмени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|