16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 37,73g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: Галичина Напій YOMMY Вівсяний. Öğle Yemeği: Гордій Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Травами, Bonner Фалафель Класичний. Akşam Yemeği: Melvit Насіння Чіа, Молокія Йогурт 2,5, Молокія Гранола Груша-Ваніль, Go On Nutrition Protein 50%. Aperatifler/Diğer: Roshen Milk Filling & Cocoa Wafers, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|