17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2878 kcal
|
Yağ: 109,21g | Prot: 263,32g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: 파리바게트 콘소보루 크림빵, 코스트코 델리바베큐. Öğle Yemeği: 오뚜기 3분 짜장, 치킨까스, 오뚜기 흰밥. Akşam Yemeği: 랭킹닭컴 고등어 구이, 회. Aperatifler/Diğer: 코스트코 델리바베큐, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|