15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 49,63g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Pão Francês, Bolo de Chocolate. Öğle Yemeği: Suvalan Suco Mix de Frutas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|