17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 102,00g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Акконд Конфеты Леди День с Курагой, Сакура Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гринагро Сметана 20%, Сырники . Öğle Yemeği: Винегрет, Виктория Навага Жареная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Шашлык Свиной. Aperatifler/Diğer: Fine Life Корюшка Вяленая, Банан, Реми Мандарины Халабон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|