17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 108,45g | Prot: 104,37g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Язык Свиной Отварной, Тушеные Овощи, Помидоры, Капуста. Akşam Yemeği: Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами, Tacoland Чикен Тако, Level Kitchen Мексиканский Салат с Фасолью , FARШ Лимонад Апельсин . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Мандарины, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanaviktorovna22 Kilo Geçmişi
|