16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 56,37g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Peccin Trento Avelãs, Tomates, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Ovo Mexido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Ideal Uva Passa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|