|
1348日目
変わらず
週末ですが変わらず
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 61,53g | Karb: 159,81g.
Öğle Yemeği: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 株式会社藤沢 産直にぼし, トップバリュ トルティアチップス, イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. Akşam Yemeği: 卵, きくらげ 生, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|