17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 38,18g | Karb: 301,69g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Паста Аррабиата с Баклажанами, ВкусВилл Рассольник Вегетарианский с Грибами и Сельдереем. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|