17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 96,91g | Prot: 86,79g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Красное, Славянка Конфета Золотой Степ, Жареное Яйцо, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Öğle Yemeği: KDV Tondi Choco Pie, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Слата Желудки Куриные по-Корейски. Akşam Yemeği: Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Красные Яблоки, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|