17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 129,13g | Karb: 172,15g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 2.6%, Гречка с Курицей. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Ганна Плечевая Часть Крыла , Наш Хлеб Хлеб Хуторянка, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фармлэнд Гематоген в Шоколадной Глазури , Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|