17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 61,52g | Karb: 61,33g.
Kahvaltı: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Агуша Творожок Классический. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|